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5种方法来拥抱你的自然美

当然，保持毛孔通畅是远远更好地为我们护理皮肤，降低我们的有毒负荷，使我们能够吸收所有重要的维生素D。那么我们如何才能更高效地去保护我们的毛孔清洁呢？

这里有5个顶级技巧，感觉不错，自然，和拥抱最真实诚的自己...

1，庆祝你常用的功能

哪个部分你的脸，你最喜欢？也许这是你的鼻子的形状，你的眼睛的颜色，或者你的微笑？ （是的，你可以发现三个！）花时间日常庆祝他们。专注于这些，当你在照镜子，发现有趣的新方式来突出显示它们。通过越来越意识到这些属性，你会拒绝自己的时间纠缠于你喜欢的较少部位。关键是使其成为一种习惯。

2，培育你的皮肤

一个清晰，健康的肤色会让你觉得真正的美丽，给你信心去自由美大多数日子 - 所以它是值得投资的一个长期的方法来很好的护肤品。清洁，调养和日常保湿，适用于精华液养活肌肤养分，在一夜之间疼惜你的皮肤。

3，了解你是独一无二的

这难道不是一种伟大的事情，我们都是有什么不同？感觉很高兴与大家看看配备拥抱我们的区别的方式 - 而不是试图反映别的东西。就像我们的脸都是独一无二的，我们的护肤需求也因此找到最适合你自己的美丽，并得到认真对待你的皮肤类型。

4，闪耀能通过你的眼睛

我们的'窗口的灵魂“可以成为我们最好的自然之美的资产，从幸福中确实闪烁着通过眼睛。如果您不太管理6-8小时的睡眠时间，昨晚，尝试只需10分钟铭记的冥想或正面肯定开始新的一天.留出时间去感受感谢你所拥有的，并述说着所有快乐的理由可以真正帮助的精神飙升。记住，积极思考和有点'生活乐趣“将带来最明亮的闪耀你的眼睛 - 这是书中最自然的美容绝招！

5，保持健康

康饮食和锻炼，使我们的身体保持在巅峰形态是另一个伟大的方式，自我感觉良好。 “一次轻快的散步，慢跑或健身房时段不对你的身体刚刚好，而且梦幻般的肌肤。让你的血液循环会和你的皮肤会发光，“jurlique茱莉蔻终极美容专家说。饮食也是关键，感觉好极了。储存些绿色蔬菜，新鲜水果以及肉类和鱼类中发现的必需脂肪酸。

如果你有足够的好脂肪在你的饮食你的皮肤会显得华丽，“自然疗法专家说。 “我建议油的'三位一体' - 鳄梨，维生素E，鱼肝油。此外，获得大量的维生素A和鱼油对健康的巨大发光的皮肤..降低的身体的有毒负荷，去赤裸裸的，享受自由！“